인슐린 저항성 계산기 (HOMA-IR·QUICKI)
공복 인슐린과 공복혈당으로 HOMA-IR, QUICKI, HOMA-β를 한 번에 계산해요.
혈당은 mg/dL, 인슐린은 μU/mL(= mIU/L) 단위예요. 8시간 이상 금식 후 잰 값을 넣으세요.
HOMA-IR (인슐린 저항성)
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공복혈당과 공복 인슐린을 넣으면 바로 계산돼요
세 가지 지표 한눈에
모두 공복혈당과 공복 인슐린으로 계산합니다. 공식 진단 기준은 없고 연구에서 쓰는 참고값입니다.
- HOMA-IR혈당 × 인슐린 ÷ 405높을수록 인슐린 저항성이 큼 · 흔히 2.5 이상을 저항성으로 봄
- QUICKI1 ÷ (log 인슐린 + log 혈당)낮을수록 인슐린이 잘 안 들음 · 정상 체중 성인 평균 약 0.38
- HOMA-β360 × 인슐린 ÷ (혈당 − 63)췌장의 인슐린 분비 능력 · 100%를 기준으로 봄
인슐린 저항성이란
인슐린은 혈액 속 포도당을 세포 안으로 들여보내는 호르몬입니다. 몸이 인슐린에 둔해지면 같은 혈당을 유지하려고 췌장이 인슐린을 더 많이 내보내야 합니다.
왜 중요할까 인슐린 저항성은 혈당이 오르기 전부터 나타나며, 제2형 당뇨병, 지방간, 고혈압, 이상지질혈증과 깊은 관련이 있습니다.
HOMA-IR 1985년 영국 연구진이 제안한 지표로, 공복 상태의 혈당과 인슐린으로 저항성을 추정합니다. 기준은 연구마다 달라, 한국인 연구에서는 2.5보다 낮은 값을 제시하기도 합니다.
정리 — HOMA-IR이 높을수록, QUICKI가 낮을수록 인슐린이 잘 듣지 않는 상태로 봅니다.
결과를 볼 때 알아 둘 것
인슐린 수치는 검사기관과 측정법에 따라 차이가 큽니다.
한 번으로 판단하지 않기 인슐린은 하루 중에도 오르내리고, 금식 시간이나 전날 식사에 따라 달라집니다. 추세를 보려면 같은 기관에서 같은 조건으로 재는 것이 좋습니다.
인슐린 치료 중이라면 인슐린 주사를 맞거나 혈당이 매우 높으면 이 지표들이 맞지 않습니다. 결과는 담당 의사와 상의하세요.
정리 — 세 지표는 참고용 추정치이며, 공복혈당·당화혈색소와 함께 담당 의사가 종합적으로 판단합니다.
함께 보기
참고 자료 Matthews DR 외, Diabetologia(1985, HOMA). Katz A 외, Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism(2000, QUICKI). 대한당뇨병학회 당뇨병 진료지침(공복혈당 기준).
계산 결과는 참고용이며 의학적 진단을 대신하지 않습니다. 검사 결과는 반드시 담당 의사와 상의하세요.